Prevención de riesgo cardiovascular: camino hacia el autocuidado

13 enero, 2016 by (comments)

El área de Salud, Seguridad y Medio Ambiente es una de las áreas más importantes en las organizaciones hoy en día, porque se encarga de la prevención de las lesiones, enfermedades, riesgos y promoción de la salud de las personas.

En el CIAT, esta área lleva a cabo, entre otros, programas para disminuir los factores de riesgo cardiovascular entre los colaboradores, con el fin de prevenir e identificar enfermedades que puedan afectar las arterias del corazón, el cerebro, los riñones y miembros inferiores, así como otros órganos del cuerpo humano.

Es importante resaltar que entre los principales factores de riesgo se pueden encontrar la hipertensión arterial, el aumento del colesterol, la diabetes, el tabaquismo, el sobrepeso o la obesidad, el sedentarismo, el abuso de alcohol, la ansiedad y el estrés.

Por esto, se han establecido alianzas estratégicas con organizaciones como: EMI, Procare Salud Ocupacional y la Caja de Compensación Familiar del Valle del Cauca Comfandi, que en equipo realizan capacitaciones y talleres que hacen parte del programa de prevención del riesgo cardiovascular, buscando que las personas tengan herramientas con las que puedan mejorar estilos de vida y modifiquen conductas en lo referente a su nutrición, actividad física y cesación del hábito de fumar e ingerir bebidas alcohólicas.

web1
Nancy Sáenz, facilitadora de la Caja de Compensación Comfandi, manifestó que “el autocuidado es el mejor método para prevenir enfermedades y el primer paso para difundir una cultura de prevención, además que voluntariamente, se consigue un cambio de actitud en los hábitos alimenticios. Los talleres y capacitaciones han servido para generar conciencia, uno de los participantes pesaba 140kg y en un año perdió 50kg”.

Por su parte, Nidia Gil Orozco, participante de las actividades y perteneciente al área de alimentos, vivienda y conferencias, se refirió a los buenos resultados de estas actividades. “Estuve delicada de salud porque tenía la presión muy alta, gracias a Dios estos talleres sirvieron para llevar mi vida con más tranquilidad y doy gracias por esta oportunidad porque aprendí sobre el autocuidado y la alimentación sana”.

Adriano Martínez, mejorador del programa de yuca, expresó que “estas actividades me han servido para conocerme como persona y relacionarme con compañeros que viven situaciones similares y que al igual que yo, necesitan aprender mejores y sanas prácticas alimenticias”.

De igual forma, Edward Guevara, asociado de investigación del Área de Investigación en Análisis de Políticas (DAPA), opinó que “todas las actividades que realiza el CIAT me permiten conocer mi cuerpo y mente para enfocarme hacia mejores hábitos”.

3

Finalmente Eddy Chávez, Analista de Salud, Seguridad y Medio Ambiente, explicó que “lograr un cambio en el estilo de vida no es una tarea sencilla y depende en gran manera del cuidado de sí mismo y de la disciplina para la implementación de estilos de vida saludables, que permitan disminuir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, con la práctica de ejercicio, el adecuado manejo del estrés, una dieta apropiada y el desarrollo de actividades que alejen al paciente del consumo de alcohol y cigarrillo”.

El programa de prevención de riesgo cardiovascular iniciará a finales del mes de enero con la medición de factores de riesgo cardiovascular: peso, talla, toma de presión arterial y cálculo de índice de masa corporal. Recuerde que su salud y se seguridad está en sus manos.

Para mayor información comunicarse al área de Salud, Seguridad y Medio Ambiente a la extensión: 3305.

Tagged With: , , ,
Filed Under: Actividades Institucionales, CIATnet